Servis Karşılama Üzerine (II)

Maç içerisinde hücum hatası da yapsak, blok hatası da yapsak, defans hatası da yapsak, servis hatası da yapsak, pas hatası da yapsak, pozisyon hatası da yapsak rakip takım bir sayı ile birlikte servis atma hakkı kazanır. Bu durumda hatamızı telafi etmek için yapacağımız ilk iş onların attığı servisi iyi karşılayıp pasörümüze oyun kurabileceği şekilde topu göndermektir. Bunun için de öncelikle manşet tekniği olmak üzere servis karşılamada kullandığımız teknikleri geliştirmeye altyapıdan başlamak zorundayız.

Başlangıç seviyesi de olsa, en üst seviyede de olsa topla ısınma çalışmaları özenle ve dikkatli bir biçimde yapılmalıdır. Asla geçiştirilmemeli veya şişirilmemelidir. Öğrenciler hareketleri yapmaya başladıkça “nasıl olsa yapabiliyorum” diye tekniği oluşturan hareketlerin sırasının önemsememeye başlarlar. Antrenör olarak iyi gözlem yaparak onların eksiklerini görmeli ve uygun yöntemleri kullanarak doğru yaklaşımlarla onları kırmadan, doğru teknikleri uygulamalarını sabırla istemelisiniz. Bu da hiçbir zaman kısa bir süreç olmayacaktır.

Topla ısınma çalışmaları içinde yer alan karşılıklı manşet, yan manşet ve geriye manşet çalışmaları hem kontrol manşetle birlikte, hem de kontrol manşet yapılmadan ısrarla çalışılmalıdır. File dibindeki oyuncunun yatık manşetle top atıp, filenin karşısındaki oyuncunun topun altına girip yüksek manşetle arkadaşlarının önüne topu attığı çalışma sürekli yapılmalıdır. Avantaj toplar ve file önüne gelen kısa servisleri karşılamaya faydalı olan çalışmalar da topla ısınma bölümünde yapılmalıdır. (Not: Oyuncuların birbirine yakın durarak ve topu yukarı atıp çekilerek hem parmak pasla hem de manşetle yaptıkları çalışmalar Instagram sayfamda 29 Aralık 2020 tarihinde yer aldı (abdullahsaral8). Dileyenler bu videoya göz atabilir. )

Oyuncular filede karşılıklı manşetle ısınmayı severler. Bu çalışmayı hem manşeti hem de yan manşeti geliştirmek için daha faydalı hale getirebiliriz. Önce düz manşet çalışması yapılır, oyuncular topları birbirlerinin önüne doğru atarlar. Daha sonra yan manşetle birbirlerinin sağına doğru, en son da yan manşetle birbirlerinin soluna doğru atarlar. Her oyuncu önde 8-10 vuruş yaptıktan sonra sağ yana toplar atılmaya başlanır. Bu çalışmada da her oyuncu 8-10 vuruş yaptıktan sonra sol yana toplar atılır. Her oyuncu 8-10 vuruş yaptıktan sonra ısınma bitirilebilir. Unutmayalım ki, hep aynı yere top atarsanız teknik gelişim sağlanabilir. Bu çalışmanın bitiminde manşet maçı yaptırmanız oyun için ve sporcuların rahatlaması için faydalı olabilir.

Duvarda yapılan çalışmalar

Bütün çalışmalarda yüz duvara dönük, ayaklar birbirine paralel ve omuz genişliği kadar açık olmalıdır. Başlangıçta duvara karşı durularak çalışılır. Deplasman yapılmaz. Önce duvara 8-10 parmak pasla vuruş yapılır. Daha sonra aynı sayıda bir kez parmak pasla, bir kez de manşetle vuruş yapılır (Buradaki gizli amacımız öğrencilerin manşetten sonra kollarını çözmelerini sağlamak.). Son olarak da aynı sayıda manşetle vuruş yapılır. Burada önemli olan öğrencilerin vuruştan hemen önce kollarını yandan getirerek birleştirmeleri ve vuruştan hemen sonra kollarını yana doğru çözüp ikinci vuruşa hazırlanmasını sağlamaktır.

İkinci safhada bu çalışmaları duvara yaklaşıp uzaklaşarak yapılmasını sağlamaktır. Elbette duvara topu sert atarsanız o da size sert olarak geri dönecek, yumuşak atarsanız da yumuşak olarak geri verecektir.

Son aşamaya geldikten sonra artık ilk iki safhadaki çalışmaları yaptırmanıza gerek kalmaz. Bu aşamada hareketleri sağımıza veya solumuza deplasmanlı olarak yapıyoruz. Bu çalışmaları 4-5 set olarak ve her sete 3 ile 6 vuruş yaparak uygulayabiliriz. Bu da aynı yöne doğru peş peşe 12 ila 30 vuruş demektir.

Önce sağımıza doğru parmak pasla vuruş yapıyoruz, sonra da solumuza doğru. Daha sonra sağımıza doğru bir parmak pas, bir manşet, sonra solumuza doğru aynı çalışma. En son olarak da sadece manşet kullanarak ve her vuruştan sonra kollarımızı çözerek sağımıza doğru, ardından da solumuza doğru vuruş yaparak çalışmayı tamamlıyoruz. Deplasmanlı çalışmalarda da yüzümüz duvara doğru dönük, ayaklar omuz genişliği kadar açık ve birbirine paralel olacak şekilde yan adımla hareket ediyoruz. Topuklarımız yerden kesik olacak ve önce öndeki ayak gidecek, daha sonra arkadaki ayak gelecektir. Ayakların mesafesi hep omuz genişliği kadar olmalıdır.

Duvar çalışmalarından yan manşeti geliştirmek için de yararlanabiliriz. Hep aynı yöne giderek topu duvara parmak pas veya manşetle atarız. Sonra yan dönüp topu yan manşetle vurarak duvara atarak devam ederiz. Vuruşlar önce sağ tarafımızda olmalı, seri bittikten sonra diğer tarafa geçmeliyiz.

Son olarak eklemeliyim ki, bu çalışmaların bir kısmını, o dönemdeki federasyon başkanımız Naci Bayramlıoğlu tarafından İtalya’daki bir seminere gönderilen Erol YAVUZ hocamdan, yaklaşık kırk yıl önce, henüz antrenörlüğe başlamadan öğrendim. Daha sonra antrenörlüğe başladıktan sonra bu yöntemleri uyguladım. Çocukların teknik gelişimlerine çok hızlı katkı sağladığını gördüm ve bu bilgileri kariyerimin her aşamasında faydalandım ve antrenörlerimize de tavsiye ettim.